Die Einladung zum 40. Geburtstag einer alten Jugendfreundin wirbelt das bis dahin glückliche Leben der Baumgartners schwer durcheinander und lässt sie am bisherigen Lebenskonzept zweifeln.
Marie und Markus Baumgartner sind ein Bilderbuch-Paar. Doch beruflicher Alltag und zwei Kinder lassen die Eheleute kaum durchatmen. Wie gerufen kommt da die Einladung zum 40. Geburtstag von Maries ehemals bester Schulfreundin Heike, inklusive langem Wochenende.
Kurzerhand engagieren die Baumgartners Opa Walter (Peter Prager) als Babysitter und fahren in Maries (Stefanie Stappenbeck) alte bayerische Heimat. Die Überraschung vor Ort ist groß: Heike (Christina Hecke) hat alles erreicht, was die beiden Freundinnen früher für sich erträumt hatten. Aus dem pummeligen Entlein ist ein schöner Schwan geworden, sie lebt ihren Traumberuf Fotografin. Mit ihrem smarten Mann Hans (Götz Otto) bewohnt sie ein Traumhaus am See.
Während ihr Ehemann Markus (Matthias Koeberlin) die angenehme Atmosphäre im Haus der Freunde gleich genießt, keimt in Marie ein Gefühl von Neid auf. Warum ist sie nicht auch so erfüllt und glücklich? Waren denn alle Entscheidungen, die sie für ihr Leben getroffen hat, am Ende falsch? Und warum ist sie nicht die Ärztin geworden, für die sie sich nun aus Scham ausgibt – sondern Sprechstundenhilfe? Sogar Markus (Matthias Koeberlin) ist ihr plötzlich nicht mehr gut genug.
Als Marie auf ihren alten Jugendschwarm Flori (Stephan Luca), einen gealterten Surferboy, trifft und anfängt, ihr bisheriges Leben infrage zu stellen, ist für Markus die Grenze erreicht. Er startet eine Gegenoffensive. Ist ja nicht so, dass er keine Träume hatte, die dem Konzept Familie "geopfert" wurden. Schließlich war er mal ein ganz ambitionierter Jungschriftsteller - wo war doch gleich noch das alte Manuskript?
Im neuen Anzug und eloquent punktet Markus auf der Feier bei den weiblichen Gästen, nicht zuletzt mit einer unterhaltsamen Lesung aus seinem alten Manuskript. Die attraktive Verlegerin Carolina ist nicht nur fachlich an Markus interessiert. Obwohl Marie durch Floris Anwesenheit abgelenkt ist, entgeht ihr Markus Wandlung nicht.
Heikes Geburtstagsfeier wird zum Tanz auf dem Vulkan für das Ehepaar, bis beiden plötzlich klar wird, welches Pfund sie da aufs Spiel setzen. Doch wie rudert man zurück, ohne sein Gesicht zu verlieren? Da hilft nur der "Sprung ins kalte Wasser". Der Morgen nach Heikes Feier wird zur Stunde der Wahrheit. Alle kleinen und größeren Lügen kommen auf den Tisch, aber reicht der Mut zur Schwäche auch aus, um die Ehe der Baumgartners zu retten?
